• Kontak
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Privacy Policy
  • Redaksi
  • Terms and Conditions
  • Wahana Info – Tegas, Akurat & Terpercaya – Wahanainfo.com
Wahana Info
  • NEWS
  • DAERAH
  • REGIONAL
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • PERISTIWA
  • POLITIK
  • HUKUM
  • BUDAYA
  • PENDIDIKAN
  • WISATA
  • RUANG KREASI
  • OPINI
No Result
View All Result
  • NEWS
  • DAERAH
  • REGIONAL
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • PERISTIWA
  • POLITIK
  • HUKUM
  • BUDAYA
  • PENDIDIKAN
  • WISATA
  • RUANG KREASI
  • OPINI
No Result
View All Result
Wahana Info
No Result
View All Result
  • NEWS
  • DAERAH
  • REGIONAL
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • PERISTIWA
  • POLITIK
  • HUKUM
  • BUDAYA
  • PENDIDIKAN
  • WISATA
  • RUANG KREASI
  • OPINI
Home Ruang Kreasi

Kenapa Tidur Penting untuk Perkembangan Bayi dan Anak?

wahanainfo.com by wahanainfo.com
5 Desember 2022
in Ruang Kreasi
0
Kenapa Tidur Penting untuk Perkembangan Bayi dan Anak?
76
SHARES
201
VIEWS
Bagikan ke FacebookBagikan ke TwitterBagikan ke WhatsappBagikan ke TelegramBagikan ke Email

Wahanainfo.Com – Pada masa bayi dan anak-anak, tidur adalah kegiatan yang sama pentingnya dengan makan, minum, rasa aman, atau bermain. Si Kecil butuh tidur agar tubuhnya beristirahat, segar dan mendapatkan energi baru.

Para peneliti mencatat, pada saat tidur, otak kita menyaring dan menyimpan informasi, mengganti bahan kimia, dan memecahkan masalah.

Waktu Tidur yang dibutuhkan
Bayi atau anak-anak tidak hanya membutuhkan tidur yang nyenyak dan berkualitas, melainkan juga berapa lama mereka tidur. Hal ini diperlukan guna mendukung perkembangan mental dan fisik mereka.

Kuantitas atau jumlah waktu tidur bayi atau anak pun berbeda-beda, tergantung pada berapa usia mereka. Merilis catatan laman ALODOKTER berikut saran jam tidur bayi dan anak.

1. Bayi (Newborn) usia 0-3 bulan disarankan untuk tidur sebanyak 14-17 jam per hari.
2. Bayi (Infant) usia 4-11 bulan disarankan untuk tidur sebanyak 12-15 jam per hari.
3. Batita usia 1-2 tahun disarankan untuk tidur sebanyak 11-14 jam per hari.
4. Balita 3-5 tahun disarankan untuk tidur sebanyak 10-13 jam per hari.

Sebuah studi di Israel menunjukkan bahwa bayi usia 1 tahun yang kurang tidur diduga akan memiliki rentang konsentrasi yang lebih pendek, mudah lupa, dan mempunyai masalah perilaku begitu mereka menginjak usia 3 dan 4 tahun.

Tidur dengan waktu yang sedikit juga dipercaya memengaruhi pertumbuhan dan sistem kekebalan tubuh, hingga mengakibatkan Si Kecil rentan sakit.

Hasil penelitian bidang psikiatri anak di Amerika terhadap 9000 anak usia prasekolah meyakini bahwa kurang tidur dari 9 jam per malam membuat mereka lebih mungkin menunjukkan sikap impulsif, marah-marah, dan tantrum (ledakan emosi atau rasa frustrasi yang disertai dengan ketakutan atau kecemasan), daripada mereka yang cukup tidur di malam hari.

Waktu tidur yang cukup juga memainkan peran penting terhadap perkembangan kognitif buah hati, yaitu kemampuan untuk berpikir dan memahami, mengolah informasi, belajar bahasa, dan lain sebagainya.

Pada anak usia sekolah, kurang tidur bisa membuat mereka kurang konsentrasi dalam belajar, bersikap nakal, mendapatkan nilai yang jelek, depresi, hingga hiperaktif.

Demikian catatan ini ditulis ulang, semoga bermanfaat bagi pembaca Wahanainfo.Com. (Surifno)

Previous Post

GUBERNUR SUMATERA UTARA ANGGARKAN DANA 50 M UNTUK STADION SANGNAWALUH

Next Post

Reses di Saribu Jandi, Mangapul Purba, SE Demi Kepentingan Masyarakat Saya Siap Menjadi Garda Terdepan

Related Posts

Tigarunggu Ibu Kota Kecamatan Purba, Ini Infonya

Tigarunggu Ibu Kota Kecamatan Purba, Ini Infonya

by wahanainfo.com
17 Desember 2022
0

SIMALUNGUN | Wahanainfo.Com - Tigarunggu merupakan ibu kota kecamatan purba, Kabupaten Simalungun, Provinsi Sumatra Utara, Indonesia. Tigarunggu terletak di Jalan...

PENYEBAB JERAWAT DAN SOLUSINYA

PENYEBAB JERAWAT DAN SOLUSINYA

by wahanainfo.com
16 Desember 2022
0

Wahanainfo.Com - Tumbuhnya jerawat pada kulit pasti sering membuat anda terganggu, apalagi di bagian wajah yang bisa membuat anda kurang...

Lengkapi Rute Libur, Manjakan Mata Dengan Panorama Indah Kebun Teh Sidamanik

Lengkapi Rute Libur, Manjakan Mata Dengan Panorama Indah Kebun Teh Sidamanik

by wahanainfo.com
15 Desember 2022
0

SIDAMANIK | Wahanainfo.Com - Kebun teh Sidamanik merupakan kebun teh terbesar nomor 2 di Indonesia, layak dijadikan rute liburan akhir...

Prediksi Maroko Pada Laga Semi Final Melawan Prancis

Prediksi Maroko Pada Laga Semi Final Melawan Prancis

by wahanainfo.com
14 Desember 2022
0

PIALA DUNIA | Wahanainfo.Com - Pertandingan Prancis vs Maroko akan dipertontonkan pada babak semifinal Piala Dunia 2022 di Stadion Al-Bayt,...

PENTINGNYA SEX UNTUK KEHIDUPAN

PENTINGNYA SEX UNTUK KEHIDUPAN

by wahanainfo.com
13 Desember 2022
0

Wahanainfo.Com - Berhubungan intim dengan pasangan adalah salah satu cara untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang kepada pasangan. Sex sudah...

Menilik Keseruan Laga Timnas Perancis vs Inggris di Perempat Final Piala Dunia 2022

Menilik Keseruan Laga Timnas Perancis vs Inggris di Perempat Final Piala Dunia 2022

by wahanainfo.com
10 Desember 2022
0

PIALA DUNIA | Wahanainfo.Com - Laga seru akan tersaji di perempat final dini hari nanti, Minggu 11 Desember 2022, jam...

Next Post
Reses di Saribu Jandi, Mangapul Purba, SE Demi Kepentingan Masyarakat Saya Siap Menjadi Garda Terdepan

Reses di Saribu Jandi, Mangapul Purba, SE Demi Kepentingan Masyarakat Saya Siap Menjadi Garda Terdepan

Discussion about this post

TRENDING SEPEKAN

  • CALON PANGULU Nagori Saran Padang Undi Nomor Urut, Robinson Tarigan Nomor Urut 2

    CALON PANGULU Nagori Saran Padang Undi Nomor Urut, Robinson Tarigan Nomor Urut 2

    114 shares
    Share 46 Tweet 29
  • Dekat Dengan Masyarakat Bermantuah Purba Calon Pangulu Nagori Purba Dolok Tahun 2023

    78 shares
    Share 31 Tweet 20
  • Klarifikasi Beredarnya Video, Doni Manurung Angkat Bicara

    77 shares
    Share 31 Tweet 19
  • Kemenag Kota Medan Diduga Menyunat Uang Sertifikasi Guru

    52 shares
    Share 21 Tweet 13
  • Mangapul Purba, SE Bagi-bagi Bibit Pohon Kepada Masyarakat Usai Sosperda di Marjandi Pisang Simalungun

    49 shares
    Share 20 Tweet 12
  • Redaksi
  • Pedoman
  • Policy
  • Terms

© 2021-2022 Wahanainfo.com

wisata indonesia - destinasi wisata terpopuler Rotasi Asia - Berita Terkini Spot Wisata Danau Toba Terbaik destinasi wisata duniaBarak ID

No Result
View All Result
  • NEWS
  • DAERAH
  • REGIONAL
  • NASIONAL
  • DUNIA
  • PERISTIWA
  • POLITIK
  • HUKUM
  • BUDAYA
  • PENDIDIKAN
  • WISATA
  • RUANG KREASI
  • OPINI

© 2021-2022 Wahanainfo.com

wisata indonesia - destinasi wisata terpopuler Rotasi Asia - Berita Terkini Spot Wisata Danau Toba Terbaik destinasi wisata duniaBarak ID