Manfaat Dan Khasiat Air Buah kelapa

Terima kasih Buat Yang Sudah Share Blog Ini
Manfaat Dan Khasiat Air Buah kelapa Air kelapa adalah salah satu cairan detoksifikasi terbaik di dunia. apa yang terjadi dengan tubuh Anda jika Anda mengkonsumsi minuman ini hanya 7 hari. Air kelapa banyak manfaat untuk kesehatan selain unbtuk menghilangkan dehidrasi. Apa yang terjadi pada tubuh ketika Anda minum air kelapa?.  Air kelapa muda atau Degan memiliki struktur yang kompatibel dengan plasma darah dalam aliran darah manusia. Inilah sebabnya mengapa air kelapa digunakan selama masa perang dalam sejarah sebagai pengganti darah dan telah menyelamatkan banyak nyawa dalam pertempuran. air kelapa banyak digunakan di seluruh dunia. 
 
Manfaat Dan Khasiat Air Buah kelapa
Ada beberapa manfaat dan khasiat dari air kelapa
 
1. Meningkatkan Sistim Kekebalan Tubuh
Bila Anda minum air kelapa Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan cara itu Anda menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan banyak infeksi dari jalur urin, gonore, penyakit gusi dan virus yang menyebabkan pilek, penyakit menular dan demam tifoid. Jika Anda memiliki kelelahan kronis, air kelapa akan meningkatkan energi Anda. Anda harus minum 40-50 ml per hari. Tidak hanya itu akan meningkatkan energi Anda, tetapi juga akan meningkatkan produksi hormon pada kelenjar tiroid. Manfaat Dan Khasiat Air Buah kelapa.
Manfaat-2Bair-2Bbuah-2Bkelapa-1.jpg
2. Air kelapa baik untuk pencernaan
karena air kelapa tinggi serat yang dikandungnya. Jika Anda minum secara teratur akan menghilangkan asam lambung. Meminumnya dalam jumlah besar air kelapa tidak mengakibatkan efek samping, karena air kelapa mengandung rendah lemak. Meminum air kelapa dapat mengurangi selera makan atau nafsu makan anda sehinga dapat menurunkan berat badan anda.

3. Untuk Kesehatan Kulit

Jika Anda memiliki jerawat, kulit kering atau berminyak semua yang perlu Anda lakukan adalah untuk mencelupkan kapas di air kelapa dan meletakkannya di kulit Anda. Ini akan membersihkan kulit dan apa yang paling penting itu tidak akan menutup pori-pori. 
4. Membersihkan Organisme
Jika Anda mencampur air kelapa dengan minyak zaitun Anda dapat membersihkan organisme Anda. Campuran ini akan menghilangkan parasit usus. 
 5. Untuk Melarutkan Batu Ginjal
Air kelapa juga membantu melarutkan batu ginjal karena memiliki kandungan kalium yang memiliki peran penting dalam proses alkali urin dan mencegah terbentuknya batu ginjal. Juga baik bagi orang yang memiliki masalah batu ginjal karena bertindak sebagai diuretik alami. Ini akan membantu membersihkan jalur urin. Ini akan mengeluarkan racun dari tubuh dan akan merusak batu ginjal. 
6. Meningkatkan Energi. Air kelapa dapat meningkatkan tingkat energi Anda, memperkuat sistem kekebalan Anda, dan melindungi diri dari bakteri.
7. menurunkan berat badan
Air kelapa terbukti efektif untuk menurunkan berat badan,minum air kelapa sebagai salah satu paling sehat untuk menurunkan berat badan, karena alami dan tidak mengandung bahan kimia. Caranya menumlah air kelapa maka perut terasa kenyak atau full karena air kelapa sangat mudah diserap tubuh sehingga akan menunda rasa lapar anda.
8. Kontrol Diabetes
Air kelapa bila di komsusi secara teratur memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Proses ini akan sangat membantu untuk melebarkan pembulu darah yang bisa mengecil karena pembentukan plak dan membantuh darah mengalir lancar sehingga akan mengurangi diabetes, juga membantu melawan aterosklerosis.
9. Baik Untuk Ibu Hamil

Karena dapat meredahkan “moming sickness dan mencegah muntah-muntah. Selain mengandung elektrolit, kalsium, potasium, sodium, air kelapa juga mengandung vitamin C yang dibutuhkan selama kehamilan. Menurut beberapa ahli Anda dapat memecahkan beberapa masalah kesehatan selama kehamilan dengan bantuan air kelapa. Minum satu cangkir/gelas air kelapa setiap pagi maka anda akan menyeimbangkan elektrolit Anda yang misbalance dapat menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. 

Manfaat Dan Khasiat Air Buah kelapa

Efek Negatif Air Kelapa
1. Air kelapa yang mengandung mineral dan vitamin baik untuk dikonsumsi setelah kita melakukan aktifitas yang melelahkan dan memeras keringat. Ternyata, minum air kelapa saja tidak cukup. Ketika mengeluarkan keringat, tubuh kita akan mengalami kekurangan sodium. Sedangkan kadar sodium dalam air kelapa tidaklah mencukupi untuk mengganti kekurangan sodium di tubuh kita. Konsumsi air mineral tetap disarankan.
 
2. Air kelapa merupakan minuman yang rendah lemak. Namun jangan menjadikan air kelapa sebagai obat penurun berat badan atau obat diet alami. Karena konsumsi air kelapa yang berlebihan kemungkinan dapat menyebabkan diare. Bagi orang yang mengalami sembelit, air kelapa memiliki manfaat yang besar karena membantu melancarkan pencernaan yang terganggu.
3. Walaupun asam amino yang terkandung dalam air kelapa lebih tinggi daripada kandungan asam amino dalam susu sapi, tidak berarti kita berhenti minum susu dan menggantinya dengan air kelapa. Karena susu mengandung vitamin dan mineral yang lebih lengkap daripada air kelapa. Jadi ketika Anda mengganti susu dengan air kelapa, Anda akan mengalami kekurangan nutrisi dan dapat mengganggu kinerja organ tubuh.
4. Air kelapa memang memiliki kandungan sejumlah zat mineral yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Namun mengkonsumsi air kelapa tidak menjamin kuatnya sistem imun kita melawan serangan penyakit yang disebabkan bakteri dan virus.
Padahal sistem kekebalan tubuh manusia sangat kompleks dan membutuhkan nutrisi yang cukup untuk membangun sistem imun yang kuat.
5. Jangan meminum air kelapa saat Anda berada dalam perjalanan ke suatu tempat. Salah satu efek samping air kelapa adalah dapat menimbulkan kejang otot dan rasa lelah akibat kadar kalsium dalam kandungan air kelapa.
6. Air kelapa memang bermanfaat bagi penderita penyakit batu ginjal, namun berbahaya bagi orang yang fungsi ginjalnya telah mengalami penurunan.  Maka harus dilakukan pemeriksaan secara menyeluruh pada penderita batu ginjal tersebut.
Karena kalium dan zat elektrolit lainnya dalam air kelapa dapat menyebabkan hiperkalemi.
Efek samping air kelapa pada penderita fungsi ginjal yang turun adalah dapat membahayakan jantung. Semoga informasi ini dapat membantu anda yang menginginkan sehat dan jangan lupa menjaga kesehatan itu lebih penting.
Terima kasih Buat Yang Sudah Share Blog Ini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.